Den perfekte arbejdsdag er svær at definere uden at blive subjektiv, men der er alligevel en række parametre, som gælder for langt de fleste. I denne artikel kan du få inspiration til, hvordan du med alt fra en vippestol til en kageordning kan øge trivslen på kontoret. Læs bare med herunder.
4 gode og håndgribelige initiativer
- Sociale sammenhænge. Mennesker er sociale væsener, og hvis det sociale er i top på arbejdspladsen, så bliver den meget sjovere, nemmere og mere effektiv. Så måske skal du have arrangeret en fodboldturnering på jeres bordfodboldbord, en musikquiz i frokostpausen eller en hyggelig fællesspisning en dag efter arbejde?
- Optimale arbejdsforhold. Når du sidder ned mange timer om dagen, så er det vigtigt, at du ikke får rygsmerter eller på anden måde bliver generet i kroppen af dit stillesiddende arbejde. Det kan du forebygge med eksempelvis en vippestol eller en god computermus, så du ikke får ondt i albuen. Vippestolen kan desuden også være med til at øge din blodcirkulation, og det er godt for stort set alting!
- Mad og drikke. For at holde blodsukkeret højt hele dagen, er det vigtigt, at I alle får nok at spise. Måske er der en god kaffeautomat, så du kan få dig en kop kaffe sidst på eftermiddagen. Det kan også være, at I har en frokostordning, så I kan spise sammen i frokostpausen.
- Fornuftige arbejdstider. Selvom det kan være fristende at tage arbejdet med hjem og bruge aftenen på de ting, som du ikke fik klaret i løbet af arbejdsdagen, så sørg for at huske at holde fri. Hvis du ikke får fri, inden du skal møde på arbejde næste morgen, så kan du få for travlt og øge din risiko for at udvikle stress.
Med disse fire initiativer i baghovedet er du godt dækket ind i forhold til at skabe en behagelig arbejdsdag for dig og dine kolleger på kontoret. Og glem ikke at overveje en kageordning!
